Taito- ja kilparyhmiin edetään luistelukoulujen- tai alkeisryhmien kautta valmennustiimin suosituksesta. Ryhmiä on useita eri ikäisille ja tasoisille luistelijoille. Ryhmien harjoitteluun kuuluu olennaisena osana myös oheisharjoittelu joka kehittää luistelijan kuntoa, notkeutta, tasapainoa ja lajitaitoja sekä taitoluisteluun räätälöity baletti joka tukee luistelijoiden lajiharjoittelua.
Luistelijoidemme kasvu ja kehitys kuvastuu ryhmien nimissä, hennoista kukista kasvaa sitkeitä varpuja ja lopulta vahvoja puita. Taitoryhmät on nimetty varpujen ja kilparyhmät puiden mukaan.
Pyrimme pitämään ryhmät suhteellisen pieninä jotta jokainen saa yksilöllistä valmennusta ja tukea.